צלילים בשמאניזם ותיפוף שמאני

אחת החוויות הפנימיות העמוקות שלי עם צלילים הייתה במהלך מסע שמאני עם תיפוף. שמאנים נהגו לשנות את מצב התודעה שלהם באמצעות תופים ורעשנים, וזהו אחד השימושים הקדומים ביותר בצליל בהתפתחות האנושית. בנוסף, שימוש בצליל הוא טכניקה ששמאן עשוי להשתמש בה כדי להעצים את אנרגיית הריפוי המועברת לאדם.

באופן ספציפי, צליל התוף מקושר בדרך כלל לכיוון צפון, לאדמה, לגוף האדם ולריפוי פיזי. טכניקת הנגינה הנפוצה היא תיפוף פועם, הדומה לצליל פעימות הלב האנושי.

במסע שמאני מודרני, אפשר לעורר את היכולת שלך להתחבר לעצמי הפנימי ולהביא משם מידע שיכול לעזור לך להשתפר או להתרפא. דרכים רוחניות רבות טוענות שהידע כבר קיים בתוכנו במהות שלנו; צריך רק לצאת למסע פנימה כדי למצוא את התשובות.

דוגמה נוספת לשימוש בתיפוף היא חיזוק היצירתיות. גם עכשיו, כשאני כותב את השורות האלו, אני מאזין לאחת ההקלטות שלי של תיפוף שמאני, שעוזרת לי להתמקד ולהתחבר ליצירתיות שלי. אפילו אפשר לחוש את התחושות זורמות ברחבי הגוף.

אז איך זה עובד? האם האזנה לתיפוף באמת משנה את מצב התודעה שלנו?

לאחר שחקרתי את התופעה הזו, גיליתי שיש כמה גורמים המסבירים מדוע תיפוף שמאני משפיע כך על התודעה שלנו:

• התיפוף “מציף” את המוח באותות, מה שעוזר לנו לחסום הסחות חושיות ולמקד את תשומת הלב פנימה.

• גלי המוח מסתנכרנים עם אותות התיפוף ומתכווננים לתדר תטא נמוך (בערך ~4 הרץ), שמקושר למדיטציה עמוקה ולחלימה.

• צליל חוזר ומונוטוני אינו “מגרה” את המוח, משום שהמוח יודע למה לצפות.

איך עושים את זה בעצמך?

להלן הוראות קצרות כיצד לצאת למסע אל “העולם התחתון” ולפגוש חיית כוח שעשויה להעביר לך מסר:

במסע לעולם התחתון, דמיין/י את עצמך עומד/ת בטבע, וחוקר/ת את הסביבה כדי למצוא פתח אל תוך האדמה. פתחים נפוצים יכולים להיות: חור בקרקע, שורשים של עץ, צלילה עמוקה במים, מערה וכדומה. זה לא חייב להיות מקום אמיתי, אלא מקום שאת/ה יודע/ת שקיים, כמו למשל “פה של הר געש”. כשהתיפוף מתחיל, תרד/י דרך הפתח, ומנהרה תופיע. היכנס/י למנהרה ותגיע/י לעולם התחתון, ביתן של חיות הכוח והרוחות. כאשר תתחיל/י לראות חיות, אפשר לשאול אותן: “האם את חיית הכוח שלי?” אם התשובה היא “כן”, בקש/י מחיית הכוח מסר. אם התשובה היא “לא”, המשך/י לחפש את החיה, או בקש/י מהחיה שתיקח אותך אל חיית הכוח שלך.

כאשר תשמע/י את “קריאת החזרה” של התוף (קצב שונה), אמר/י תודה לרוח ונסה/י לשחזר את הדרך חזרה; זה עוזר לזכור את המסע. כשתחזור/י, מומלץ לכתוב את המסע ולחפש בגוגל את החיה יחד עם המילים “חיית כוח” או “טוטם” (למשל: “פנתר שחור חיית כוח”). תמיד מעניין לראות את ההקשר בין החלום לבין פרשנויות שמופיעות ברשת.

כדי להתחיל, אפשר להשתמש בסשן ההקלטה שלמטה. הטראק מתחיל ברעשנים כדי להזמין את הרוחות, וממשיך עם 10 דקות של תיפוף מונוטוני עם הצליל הרך והעמוק של התוף המפורסם Remo Bahia Buffalo Drum, שמשמש שמאנים רבים ברחבי העולם. ההקלטה נעשתה עם מיקרופונים בינאורליים לחוויית האזנה רב־ממדית וריאליסטית.

לחץ/י על התמונה למטה כדי להקשיב ל 10 דקות של מסע שמאני בתיפוף